رابط المحاضرة عاليوتيوب
https://youtu.be/QA2qQpnnRFY?si=j5_h9GY2Gfp3PXSy
لمحة سريعة عن جهاز المناعة:
الجهاز المناعي هُو النظام الدفاعي في الجسم البشري. يُساعد هذا الجهاز على الوِقاية من الأمراض والعدوى.
مهمة الجهاز المناعي هي مهاجمة الأشياء التي لا تنتمي إلى الجسم، بما في ذلك:
الكائنات الدقيقة، مثل البكتيريا، أو الفيروسات، أو الفطريات
الطُّفَيليَّات
الخلايا السرطانية
أشياء أخرى يمكن أن تدخل إلى داخل الجسم، مثل حبوب اللقاح
عمل جهاز المناعة يبدأ من الجلد الذي يمثل حاجزا وقائيا تتحطم عنده هجمات الجراثيم، فهو يحول دون تسلل البكتيريا وما شابهها إلى
الجسم. وتعمل الأغشية المخاطية وشعر الأنف وأهداب الشعب الهوائية على منع مرور الجراثيم إلى داخل الجسم.وإذا تمكنت الجراثيم
من دخول الجسم عبر الطعام، فإن اللعاب هو الذي يحاول التصدي لها، وإذا فشل في ذلك، فإن حمض المعدة يتولى الأمر.
ليس هذا فقط بل إن الإفرازات والسوائل التي تخرج من الجسم مثل العرق ودموع العين واللعاب ومخاط الأنف والشعب الهوائية
إلى آخره تحتوي على إنزيمات قاتلة للجراثيم. وكل هذا يسمى الاستجابة المناعية الفطرية (خط الدفاع الأول ضد مسببات الأمراض).
هناك أيضا ما يسمى المناعة السلبية وهو نوع مؤقت من المناعة يستمد من شخص آخر.
على سبيل المثال، يتلقى المولود أجسامًا مضادة من الأم عبر المشيمة قبل الولادة وفي حليب الثدي بعد الولادة (السرسوب).
تحمي هذه المناعة السلبية الرضيع من بعض أنواع العدوى خلال حياته المبكرة.
المكونات الرئيسية للجهاز المناعي:
تتضمن المكونات المهمَّة من الجهاز المناعي ما يلي:
كريات الدم البيضاء وهي نوعان: 1. الخلايا البلعمية 2. الخلايا الليمفاوية
الأجسام المضادة أو الأَضداد
الجهاز الليمفاوي
أعضاء معينة مثل:
الغدة الزعترية: غدة تقع خلف عظم القص، حيث تنضج خلايا الدم البيضاء المعروفة باسم الخلايا الليمفاوية.
الطحال: عضو في الجزء العلوي الأيسر من البطن حيث تتجمع الخلايا المناعية وتقوم بعملها.
نخاع العظم: نسيج رخو في وسط العظام ينتج خلايا الدم الحمراء والبيضاء.
العقد الليمفاوية: وهي غدد صغيرة على شكل حبة الفاصولياء في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في الرقبة والإبطين والفخذ والبطن.
وترتبط عبر الأوعية الليمفاوية.
وتتجمع الخلايا المناعية في العقد الليمفاوية وتتفاعل عندما تكون المستضدات موجودة (المستضد هو أي مادة يمكنها إثارة استجابة مناعية).
ويمكن أن يؤدي هذا التفاعل إلى تورم الغدد.
اللوزتين واللحمية والزائدة الدودية: هذه هي بوابات لمسببات الأمراض لدخول الجسم، لذلك توجد الأنسجة الليمفاوية هناك أيضًا.
مقويات جهاز المناعة من الطب النبوي
هَدْيِهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فِي الطِّبِّ الَّذِي تَطَبَّبَ بِهِ وَوَصَفَهُ لِغَيْرِهِ.
وَنُبَيِّنُ مَا فِيهِ مِنَ الْحِكْمَةِ الَّتِي تَعْجِزُ عُقُولُ أَكْثَرِ الْأَطِبَّاءِ عَنِ الْوُصُولِ إِلَيْهَا، وَأَنَّ نِسْبَةَ طِبِّهِمْ إِلَيْهَا
كَنِسْبَةِ طِبِّ الْعَجَائِزِ إِلَى طِبِّهِمْ. ابن قيم الجوزية في كتاب الطب النبوي
1- الحبة السوداء (حبة البركة)
قال صلى الله عليه وسلم :"إن هذهِ الحبةَ السوداءَ شِفاءٌ من كل داءٍ إلا السامَ"
الراوي : أبو هريرة | المحدث : الألباني | المصدر : السلسلة الصحيحة | الصفحة أو الرقم : 1069
وهذا الحديثُ يدُلُّ عُمومُه على الانتفاعِ بالحَبَّةِ السَّوداءِ في كُلِّ داءٍ غيرِ داءِ الموتِ.
وفي الحَديثِ: بَيانُ فضْلِ الحبَّةِ السَّوداءِ وما فيها مِن شِفاءٍ.
وفيه: الحثُّ على التَّداوي بما أحَلَّه اللهُ، وأنَّ ذلك لا يُخرِجُ عن التَّوكُّلِ على اللهِ.
ماهي الحبة السوداء؟
تُستخدم النباتات الطبية في تحضير الأدوية العشبية لأنها تعتبر آمنة مقارنة بالأدوية الطبية الحديثة.
من بين النباتات الطبية المختلفة، تبرز حبة البركة (Nigella sativa) (فصيلة الحوذان) كعشبة معجزة ذات خلفية تاريخية ودينية غنية
تُعرف حبة البركة عادةً باسم الحبة السوداء. وتسمى أيضا بالكمون الأسود أو الشونيز.
تنمو حبة البركة في جنوب أوروبا وشمال إفريقيا وجنوب غرب آسيا وتزرع في العديد من دول العالم مثل منطقة الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط وفي باكستان
وسوريا وتركيا والمملكة العربية السعودية.
تعتبر الحبة السوداء من أعظم أنواع الطب العلاجي عند المسلمين، حيث ورد في أحد الأحاديث النبوية الشريفة أن الحبة السوداء شفاء من كل الأمراض إلا الموت، كما ينصح باستخدامها بشكل منتظم في الطب النبوي الشريف.
المكونات النشطة في الحبة السوداء:
تم عزل العديد من المركبات النشطة حتى الآن في أنواع مختلفة من بذور الحبة السوداء. أكثر المركبات النشطة أهمية هي الثيموكوينون
ويشكل حوالي (30٪ -48٪) من المواد الفعالة، ومادة الثيموهيدروكوينون والثيمول (المادة الفعالة في الزعتر).
حقائق تغذوية
محتواها الغذائي يختلف اعتمادًا على مكان زراعتها، ونضج النبات عند الحصاد.
تشير إحدى الدراسات إلى أن بذور حبة البركة من بنغلاديش تتكون من حوالي 45٪ دهون، و20٪ كربوهيدرات، و20٪ بروتين. كما أنها توفر بعض الأملاح مثل البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم.
توفر أيضًا كميات صغيرة من فيتامينات أ، سي، هـ، بالإضافة إلى بعض فيتامينات ب.
مضادات الأكسدة هي مركبات نباتية مفيدة تساعد في حماية الجسم من تلف الخلايا والأمراض بسبب الشوارد الحرة. ويبدو أن حبة البركة غنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة من عائلات البوليفينول والتوكوفيرول والتربينويد والتربين. من بين كل مضادات الأكسدة فإن الثيموكوينون هو الأكثر وفرة.
الثيموكوينون
هو المكون الحيوي الرئيسي لـ N. sativa. هو على الأرجح وراء معظم الفوائد الصحية لحبة البركة.
وله العديد من الأنشطة كمضاد للأكسدة ومضاد للهيستامين ومضاد للأورام ومسكن للألم ومضاد للزهايمر وواقي للكبد وواقي للأعصاب وواقي للكلى ومعدل لبروتين الهيستون ( بروتين جزيئي يوفر الدعم الهيكلي للكروموسوم) وقاتل للحشرات ومضاد للإقفار (فقر الدم الموضعي أو نقص التروية).
ابن سينا في كتابه "القانون"، وصف الحبة السوداء: "تعمل الحبة السوداء كوسيلة لاستخلاص البلغم، وتحفز الطاقة الجسدية وتساعد
في إعادة التأهيل بعد التعب والخمول"
تشير القيمة الغذائية العالية للحبة السوداء كما وصفها التحليل العلمي أيضًا إلى أنها مصدر رائع للطاقة. من وجهة نظر طب الرسول
صلى الله عليه وسلم، تتمتع الحبة السوداء بالقدرة على تخزين واستعادة طاقة الجسم.
الأنظمة الغذائية الغربية، المصنوعة بشكل أساسي من الأطعمة الباردة (الثلج في مشروباتنا، والزبادي، والبيتزا، والجبن، وما إلى ذلك)،
تقلل من طاقة الجسم الداخلية، وهي ضرورية للجسم ليعمل بشكل مثالي.
يعتبر الطب النبوي أن انخفاض معدل التمثيل الغذائي هو سبب معظم الأمراض. يفقد الجسم- مع فقدان الطاقة- القدرة على محاربة
السموم الخارجية، مما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض.
فوائد حبة البركة
1- تعزيز جهاز المناعة
تشير الدراسات إلى أن المستخلصات المصنوعة من هذه العشبة تحفز نشاط خلايا الدم البيضاء، وهو النوع الذي يحارب العدوى
والأمراض. وجد أن الحبة السوداء تعمل على تعزيز إجمالي عدد خلايا الدم البيضاء [حتى 1.2×104 خلية/مم3]. كما أن خلوية
نخاع العظم زادت بشكل ملحوظ بعد تناول مستخلص الحبة السوداء.
- توصلت دراسة أجريت على أطفال يعانون من اضطراب وراثي في الدم إلى نتائج مماثلة. فقد أدى خلط 2 جرام من مسحوق
حبة البركة مع وجبات الأطفال يوميًا لمدة 3 أشهر إلى تحسن كبير في عدد خلايا الدم البيضاء وتقليل علامات الإجهاد التأكسدي.
- في دراسة أيضا أجريت على نساء مصابات بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وجد أن اللاتي تناولن جرامًا واحدًا من زيت حبة البركة
يوميًا لديهن مستويات أعلى بشكل ملحوظ من خلايا الدم البيضاء بعد شهرين. كما كان لديهن علامات أقل للالتهاب ومفاصل أقل تورمًا.
- نشاط مضاد للبكتريا وللفطريات والفيروسات :تم ملاحظة تثبيط نمو المكورات العنقودية الذهبية (Staphylococcus aureus)
وتم تأكيد هذا التثبيط باستخدام المضاد الحيوي أزيثروميسين عنصر التحكم الإيجابي. حتى لو كانت مقاومة للمضاد الحيوي.
- أيضا نشاط N. sativa للقضاء على جرثومة المعدة (H.pylori) المقاومة للعلاج الثلاثي في المرضى الذين يعانون من عسر الهضم
غير القرحي.
- كما تم التأكيد أيضًا على قدرة N. sativa على زيادة النشاط السام للخلايا القاتلة الطبيعية (NK) ضد الخلايا السرطانية.
أيضا وجد أن النظام الغذائي المحتوي على مسحوق حبة البركة السوداء بنسبة 10٪ تعمل على مقاومة مسببات سرطان الكبد.
2- نشاط مضاد للالتهابات ومسكن للألم
أظهرت تأثيرات مضادة للالتهابات في العديد من الحالات الالتهابية بما في ذلك التهاب المفاصل.
( تم تحديد الالتهاب المزمن كعامل مهم في تطور الأورام الخبيثة الصلبة). تظهر الدراسات أن الثيموكوينون يحفز موت الخلايا
السرطانية المبرمج ويمنع الانتشار في أماكن أخرى.
3- النشاط المضاد للأكسدة
أظهرت الدراسات أن الثيموكوينون والمكونات الأخرى مثل كارفاكرول لها خاصية إزالة الجذور الحرة الذرات التي تفقد الكترونا
من مدارها الخارجي وتصبح موجبة الشحنة الكهربائية وغير مستقرة وتبحث عن الكترون لتحقق به تعادلها الكهربائي واستقرارها.
وهي جزيئات على درجة عالية من التفاعل وهي التي تتسبب في عدة أنواع من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان والسكري
وأمراض القلب والسمنة.
يتم إنتاجها بشكل رئيسي أثناء عمليات الأيض. وعند التعرض للتلوث مثل:
• تدخين السجائر.
• العوادم من السيارات والماكينات.
• التلوث بمئات الملايين من المواد السامة التي تصل إلى أجسامنا مع الطعام والشراب والماء والتنفس.
4- عامل مضاد لهشاشة العظام
يمكن أن يكون النشاط المضاد للالتهابات فعالاً جدًا في الحد من هشاشة العظام.
5- نشاط مضاد لمرض السكري
الحفاظ على سلامة خلايا بيتا المسئولة عن إفراز الأنسولين في البنكرياس
وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن حبة البركة قد تحسن مستويات الأنسولين ومستويات السكر في الدم أثناء الصيام وبعد تناول الوجبة.
6- النشاط القلبي الوعائي
تمتلك N. sativa تأثيرات مضادة لارتفاع ضغط الدم. تشير النتائج إلى أن الاستخدام اليومي لمستخلص بذور NS لمدة شهرين له تأثير
خافض لضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف.
شملت دراسة أجريت عام 2021 - 55 مشاركًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم. تناول نصف المشاركين 2.5 مل من زيت حبة البركة
مرتين يوميًا لمدة 8 أسابيع، بينما تناول الآخرون زيت دوار الشمس.
في نهاية الدراسة، لوحظ لدى معظم المشاركين الذين تناولوا زيت حبة البركة انخفاضًا في:
- ضغط الدم الانبساطي
- الكوليسترول الكلي
- الكوليسترول الضار (LDL)
- مستويات السكر في الدم أثناء الصيام
7- نشاط وقائي للمعدة
تمنع تكوّن قرحة المعدة وتحسن شدة القرحة وإفراز حمض المعدة بشكل ملحوظ.
8- نشاط وقائي للكبد
يحمي تناول N. sativa أنسجة الكبد من التأثيرات الضارة للمعادن السامة مثل الرصاص،
ويخفف من أكسدة الدهون الكبدية بعد التعرض لمواد كيميائية مثل الكادميوم (Cd++).
تساعد في علاج البلهارسيا.
إضافة العسل لها يزيد من مقاومة الأمراض السرطانية في الكبد.
9- النشاط الوقائي للكلى
فيتامين C وزيت N. sativa يقي ضد السمية الكلوية المرتبطة بالمضاد الحيوي الجنتاميسين (GM) في الأرانب.
حيث خفضا قيم الكرياتينين ونيتروجين اليوريا في الدم ( وظائف الكلى).
10- النشاط الوقائي للرئة والتأثيرات المضادة للربو
تأثير مادة النيجيلون وTQ على القصبة الهوائية (تأثير مضاد للتشنج). تمت دراسة التأثيرات الموسعة للشعب الهوائية لـ 50 و 100 مجم
/ كجم من المستخلص المغلي بالمقارنة مع 6 مجم / كجم من الثيوفيلين على 15 مريضًا بالربو.
أظهرت النتائج أن المستخلص تسبب في تحسن كبير في جميع اختبارات وظائف الرئة.
11- الأنشطة العصبية الدوائية
لقد ثبت أن مستخلصات بذور نبات N. sativa. تمتلك نشاطًا قويًا للجهاز العصبي المركزي ومضادًا للألم،
ولها تأثيرات مضادة للقلق بسبب ارتفاع مستويات التربتوفان ( وهي المادة التي يتكون منها هرمون السعادة Serotonin) بعد الإعطاء
المتكرر لـمستخلص حبة البركة عن طريق الفم.
كما يعمل على تحسين التعلم والذاكرة.
في عام 2011، أفاد د.عبد الظاهر وآخرون أن مستخلص N sativa يمكن أن يحمي من الادمان الناتج عن الترامادول.
لقد تم استخدام N. sativa على نطاق واسع في علاج العديد من اضطرابات الجهاز العصبي مثل مرض الزهايمر والصرع (الاختلاج)
والسمية العصبية. وتحسين النشاط الحركي فهي تفيد في حالة مرض الشلل الرعاش (Parkinson).
12- نشاط تجاه الأمراض الجلدية المختلفة
تُعزى التأثيرات الجلدية لـ N. sativa إلى مضادات الأكسدة القوية ومضادات الالتهابات ومضادات الميكروبات وتعديل المناعة.
ولذلك تفيد في حالات الإكزيما والحساسية بأنواعها وتقليل التهاب الجلد والأعراض الأخرى لمرض الصدفية.
تشير بعض الأبحاث إلى أن لزيت حبة البركة السوداء تأثير في علاج حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات.
قد يساعد في علاج البهاق يشير الباحثون إلى أن فوائد زيت حبة البركة للبهاق قد ترجع إلى قدرته على نشر الميلانين داخل الجلد.
الميلانين هو صبغة طبيعية موجودة في الشعر والجلد والعينين.
يتم إضافته عادة إلى منتجات العناية بالشعر، بما في ذلك الأقنعة والشامبو. أدى الاستخدام اليومي لمستحضر مستخلص حبة البركة لمدة
3 أشهر إلى زيادة كثافة الشعر وسمكه بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر.
13- العقم
وجدت دراسة أجريت عام 2014 على ذكور يعانون من العقم أن زيت حبة البركة قد يحسن حركة الحيوانات المنوية ويزيد من عددها
وحجم السائل المنوي.
وتؤكد نتائج دراسة حديثة أجريت عام 2018 على فئران ذكور أن المكون الرئيسي ثيموكوينون يمكن أن يساعد في تعزيز جودة وحركة
وعدد خلايا الحيوانات المنوية.
14- التئام الجروح
زيت حبة البركة قد يساعد في التئام الجروح. من المحتمل أيضًا أن يزيد زيت حبة البركة من تكوين الكولاجين.
15-قد يدعم فقدان الوزن
أظهرت دراسة أجريت عام 2021 على 45 امرأة تعاني من زيادة الوزن أو السمنة أن تناول 2000 مجم من زيت حبة البركة يوميًا لمدة
8 أسابيع يقلل من الشهية ويقلل من مؤشر كتلة الجسم ووزن الجسم ومحيط الخصر ودهون الجسم.
16- مفيدة لمرضى الثلاسيميا
متلازمات بيتا ثلاسيميا هي مجموعة من اضطرابات الدم الوراثية التي تتميز بانخفاض أو غياب تخليق سلسلة بيتا غلوبين (جزء من
الهيموجلوبين)، مما يؤدي إلى انخفاض الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء (RBCs)، وانخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، وزيادة
الحديد، والإجهاد التأكسدي، وتكوين كريات الدم الحمراء غير الفعال وفقر الدم.
يُستخدم مستخلص حبة البركة على نطاق واسع في الطب النبوي العربي، حيث تلقى 25 طفلاً يعتمدون على نقل الدم مصابين بمرض
بيتا ثلاسيميا (11 ذكرًا و14 أنثى تتراوح أعمارهم بين 6 و18 عامًا) مسحوق مكمل غذائي عن طريق الفم (2 جم يوميا مضافًا إلى
الأطعمة أو المشروبات) لمدة 3 أشهر متتالية. وشملت اختبارات الدم التي أجريت لجميع الأطفال تحسينات كبيرة.
كيف نتناول حبة البركة N sativa ؟
أشكال حبة البركة
يمكنك شراء حبة البركة على شكل بذور أو زيت أو مستخلص أو جل
يعتمد أفضل شكل يمكن تناوله بشكل عام على الفائدة الصحية التي ترغب فيها.
على سبيل المثال، يمكن وضع الزيوت والجل موضعيًا لعلاج حالات الجلد أو تخفيف الالتهاب أو الألم.
أما البذور والكبسولات والمستخلصات في حالة الوقاية أو علاج الالتهاب الداخلي أو الأمراض المزمنة.
جرعة الحبة السوداء
زيت الحبة السوداء
تتراوح الجرعة عادة من 1 إلى 5 جرامات عن طريق الفم يوميًا لمدة تتراوح من أربعة إلى 12 أسبوعًا.
تتراوح جرعات مسحوق الحبة السوداء من 3 إلى 5 جرام عن طريق الفم يوميًا لمدة تتراوح من ثمانية إلى 12 أسبوعًا.
ملعقة صغيرة تعادل 5 جم
ملاحظات هامة :
الحمل والرضاعة
لا ينصح بتناول الحبة السوداء أثناء الحمل، ولكن ينصح بتناولها أثناء الرضاعة. فهي من أفضل أشكال التغذية للأم والطفل،
في حين تعمل خصائص الحبة السوداء المعززة للجهاز المناعي كطريقة طبيعية وآمنة لبناء مقاومة الأمراض.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن الحبة السوداء تساعد في زيادة إنتاج الحليب.
يُعطى الأطفال نصف الجرعة الموصى بها للآباء وهي ملعقة صغيرة يوميا (5جم)، ولا يُعطى للأطفال الرضع على الإطلاق.
تناول بعض الأدوية
إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف أو تتناول أدوية تؤثر على تخثر الدم، أو أدوية الاختلاج ينصح بالتوقف عن تناول حبة البركة
أو التقليل منها. وكذلك أدوية السكري.
توقف عن تناول زيت حبة البركة السوداء قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المقرر.
صابون وشامبو حبة البركة عبارة عن مزيج يحتوي على أكثر من 100 مكون قيم، وهو مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن، لذلك له
تأثيرات قوية على البشرة والشعر.
لا يزيد استعمال الحبة السوداء أو زيتها بكميات أكبر من تأثيراتها، وينصح بألا تتجاوز الجرعة اليومية القصوى لكل مرض ثلاث
ملاعق صغيرة يومياً (15 جم من البذور أو 15 مل من الزيت).
المراجع:
Comments
Post a Comment
اكتب تعليقا إذا كان لديك تساؤلا عن الموضوع أو أردت موضوعا طبيا يهمك